28.04 u. 16.06.2024:

“Bewegt zu mir“ -

Körpertherapeutische Impulse für Frauen/ 

Sonntagsseminare in Saarbrücken

Mich selbst wahrnehmen – wie bin ich gerade da? Über einfache Bewegungsimpulse den eigenen Körper spüren, vom Denken ins Fühlen kommen. Über das Spüren in Kontakt mit mir und dann auch mit den anderen kommen. „Was ist, darf sein und was sein darf, kann sich wandeln.“

Im sicheren und geschützten Rahmen einer Gruppe bieten wir die Möglichkeit zu sich zu kommen, sich (wieder) zu finden, sich neu auszurichten, Kraft zu schöpfen und sich lebendiger zu fühlen. Mit Hilfe von Atemübungen, energetischen Einheiten, Singen und Stimmarbeit, Bewegen und Tanzen zu wohltuender Musik, Massage und ähnlichen Impulsen kommst du in Verbindung mit deinem Körper, Gefühlen, Bedürfnissen und auch Grenzen – in Verbindung mit dir selbst.

In den Seminaren werden verschiedene Themen vertieft, am 28.4. beschäftigen wir uns körpertherapeutisch mit der Qualität des Wassers zum Schwerpunkt "Im Fluss sein", am 16.6. werden wir uns nochmal von verschiedenen Seiten dem beliebten Thema "Entspannung"/ Well being widmen. 

Die Dozentinnen möchten in diesem Angebot das weitergeben, was sie selbst in ihrer Ausbildung in feministischer Körperpsychotherapie schätzen gelernt haben: sich in einer Gruppe über Bewegung, Stimme und Musik gut mit sich selbst zu verbinden, an die eigenen Quellen zu kommen und Kraft zu schöpfen.

Termine: 28.04.2024 zum Thema: "Im Fluss sein" und 16.06.2024 zum Thema "Entspannung" (einzeln buchbar)

Zeit: 11-16 Uhr

Ort:  Tai Chi Schule, Försterstr. 12b, 66111 Saarbrücken

Seminarbeitrag: 50 Euro

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Yogamatte, Trinkflasche und Selbstverpflegung für die Pause

Dozentinnen:

Renate Jalvi; Sozialpädagogin, Körpertherapeutin

Nicole Schweitzer, Sozialpädagogin, Rhythmuspädagogin und Körpertherapeutin

Anmeldung: nicole.schweitzer@freenet.de oder renate@jalvi.org

"Bewegt zu mir“ -

Körpertherapeutische Impulse für Frauen

3tlg. Werktags-Workshop 

Start: 7.5.

Über einfache Bewegungsimpulse zu mehr Entspannung kommen, den eigenen Körper spüren und vom Denken ins Fühlen kommen. Im Kreise der Frauen schaffen wir Raum neue Kraft zu schöpfen, uns lebendig zu fühlen und in wertschätzenden Austausch zu kommen. Mit Hilfe von biodynamischen Körperübungen, Atemübung und Stimmarbeit, Meditation und Imagination, Massage und Bewegung kommen wir in Kontakt mit uns selbst und unseren Ressourcen. Die Übungen werden teilweise durch Musik unterstützt.

Mit dem Ziel das Wohlbefinden zu stärken bietet dieser 14 tägige Kurs in 4 Einheiten eine kleine niedrigschwellige Einführung in körpertherapeutische Methoden für Frauen. Im Kern geht es darum, sich über verschiedene körperorientierte Methoden, Bewegung, Stimme und Musik gut mit sich selbst zu verbinden, an die eigenen Quellen zu kommen und Kraft zu schöpfen.

Termine: 7.5., 28.5., 11.6. (dienstags, 17:30 - 19 Uhr)

Ort: Seminarraum des Frauenbüros, Scheffelplatz , 66440 Homburg

Kosten: 60 € 

Kursleitung: Nicole Schweitzer

Anmeldung über das Frauenbüro: Tel: 06841/ 104 819 Kristine.Schroeder@saarpfalz-kreis.de oder frauenbuero@saarpfalz-kreis.de